6 - Glossario e significato dei termini

[Andrez]

Judo - la via della cedevolezza
Jigorō Kanō - il fondatore del judo

Dojo - la palestra
Tatami - il tappeto nel suo insieme ma anche le singole materassine
Judogi - il kimono usato nella pratica del judo

Numerazione giapponese:
Ichi -uno
Ni - due
San - tre
Shi - quattro
Go - cinque
Roku - sei
Shichi - sette
Hachi - otto
Ku - nove
ju - dieci


Rei - Il saluto in piedi
Zarei - il saluto dalla posizione inginocchiata
Kyu - i livelli/gradi delle cinture colorate (da bianca a marrone)
Dan - i livelli superiori di cinture (da nera ed oltre)

Waza - tecnica
Nage waza - tecniche di proiezione
Te waza - tecniche di braccio
koshi waza - tecniche di anca
hashi waza - tecniche di gamba
Sutemi waza - tecniche di sacrificio

Katame waza - tecniche di controllo
* tecniche di immobilizzazione - osae komi waza
* tecniche di lussazione degli arti - kansetsu waza
* tecniche di soffocamento e di strangolamento - shime waza


Ukemi - cadute
Ukemi Waza - tecnica delle cadute
Mae - in avanti
Ushiro - indietro
Yoko - laterale

Hidari - sinistra
Migi - destra

Migi yoko ukemi - caduta laterale destra
Hidari yoko ukemi - caduta laterale sinistra

Migi mae ukemi - caduta avanti destra
Hidari mae ukemi - caduta avanti sinistra
Ushiro ukemi - caduta indietro


Jigo hontai - Posizione difensiva fondamentale
Tai sabaki - spostamenti e rotazioni dell'asse


Go kyo - i 5 gruppi delle 40 tecniche di proiezione fondamentali
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -


Osaekomi waza - tecniche di immobilizzazione


Kansetsu waza - tecniche di leve articolari


Shime waza - tecniche di strangolamento e soffocamento

[Andrez]

De Ashi Barai - spazzata laterale al piede avanzante