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SMETTO DI FUMARE!!!

Ultimo Messaggio di BenMa il:
  1. #1
    Esperto L'avatar di i2m4y
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    SMETTO DI FUMARE!!!

    Volevo solo avvisarvi che oggi ho smesso di fumare.... quindi sarò particolarmente nervoso per i prox giorni.... CAPITO!!!???!!!


    :rambo1: irata: :impiccato:

  2. #2
    Esperta L'avatar di Martina
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    Scusami Paolo...ma tu smetti di fumare a 6 giorni dalla scadenza delle dichiarazioni dei redditi???????? () () () () () () () ()

    Di solito in questo periodo si cerca di non raddoppiare!!!!!!!!

    Cmq in bocca al lupo...anche se secondo me il momento migliore e appena dopo l'estate..quando si torna nei locali al chiuso e lì fumare nun se' po'...

  3. #3
    Esperto L'avatar di Stuart
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    In bocca al lupo, sincerely

    Se non dovessi riuscire però, fai pure un UP di questo thread, e ti suggerirò la "Guida strategica Definitiva per smettere di Fumare" - copyright 2006 - Stuart D.



    Stu
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  4. #4
    User L'avatar di Dusy
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    Secondo me alla fine più che un problema di dipendenza è un problema di abitudine...
    anch'io fumavo e molto, sono arrivato a picchi da un pacchetto e mezzo al giorno... poi non so per quale motivo ho smesso...
    quasi improvvisamente,
    ora fumo solo qualche volta con gli alcolici...


  5. #5
    Utente Premium L'avatar di Nicola
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    Re: SMETTO DI FUMARE!!!

    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    Volevo solo avvisarvi che oggi ho smesso di fumare.... quindi sarò particolarmente nervoso per i prox giorni....
    Bravo
    Forse anch'io smetto stasera, aspetto che chiudano la borsa..
    [anche se non ci spero più di tanto, mi sa che fumerò il doppio da domani..]

  6. #6
    ludus
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    Re: SMETTO DI FUMARE!!!

    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    Volevo solo avvisarvi che oggi ho smesso di fumare.... quindi sarò particolarmente nervoso per i prox giorni.... CAPITO!!!???!!!


    :rambo1: irata: :impiccato:
    se volete vi mando gli estremi di un libro che ha fatto smettere di fumare un sacco di gente...

  7. #7
    Esperto L'avatar di i2m4y
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    La mia la sento più come dipendenza mista al piacere per il gusto delle sigarette.

    Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
    Vedreme se funzionerà.

    Per ora ho una strana sensazione di benessere.

    Postate pure se avete risorse interessanti in merito.

  8. #8
    Esperta L'avatar di Martina
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
    Vedreme se funzionerà.

    Per ora ho una strana sensazione di benessere.
    Passare dalle sigarette al crack non è il massimo Paolino...


  9. #9
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    Re: SMETTO DI FUMARE!!!

    Citazione Originariamente Scritto da ludus

    se volete vi mando gli estremi di un libro che ha fatto smettere di fumare un sacco di gente...
    Di pure...

  10. #10
    User Attivo L'avatar di Gio84
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    spero per te paolo che la cosa vada a buon fine, e spero che altri intraprendano la stessa tua strada

    fumo al rogo

  11. #11
    User Attivo L'avatar di gero
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
    Vedreme se funzionerà.

    Per ora ho una strana sensazione di benessere.
    La stagista sotto la scrivania ?

  12. #12
    User L'avatar di domeus
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    La mia la sento più come dipendenza mista al piacere per il gusto delle sigarette.

    Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
    Vedreme se funzionerà.

    Per ora ho una strana sensazione di benessere.

    Postate pure se avete risorse interessanti in merito.
    Ti consiglio la lettura di questo libro: "E' facile smettere di fumare (se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.

  13. #13
    Moderatore L'avatar di claudioweb
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    :mani: bravo

  14. #14
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  15. #15
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    hai smesso di fumare le canne ???

  16. #16
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    Citazione Originariamente Scritto da domeus
    Ti consiglio la lettura di questo libro: "E' facile smettere di fumare (se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.
    Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
    A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)

  17. #17
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    leggendo quel libro é davvero facile smettere di fumare.

    il problema é che se uno si scorda anche solo pochi dettagli, trova altrettanto facile riprendere.
    ergo, leggetelo, smettete di fumare (sará inevitabile e semplice insieme), e poi rileggetelo fino a mandarlo a memoria

  18. #18
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    Festeggio le prime 76 ore senza fumare...

    avevo provato solo una volta a smettere... ma non ero riuscito a passare nemmeno 10 ore senza.

    Devo dire che invece dopo quel misto di riflesso-agopunto-elettrostimolo-cerottologia... mai avuto nemmeno la voglia di fumare....

    e pensare che questa volta lo smettere di fumare l'avevo affrontato con davvero poca serietà rispetto all'altra volta... non riesco a capire come mai sia così facile dopo vent'anni....

    Bohhh!!!!

    E si d'ora in poi nemmeno droga..... solo sesso e rock n'roll!!!

  19. #19
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    Citazione Originariamente Scritto da Nicola
    Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
    A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)
    Sai dirmi quale focus... io ho preso l'ultimo, ma c'era allegato Geo!!!

    Paolo

  20. #20
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    E si d'ora in poi nemmeno droga..... solo sesso e rock n'roll!!!
    in pratica quindi solo Rock'n'Roll !!! :ehehq:

    p.s. : mi dici cortesemente il metodo, io ho la forza di volontà troppo vicina allo zero :sto:

  21. #21
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    Una sola seduta di rilessologia alle orecchie (5 min laser e 5 min elettrostimolazione) presso:

    Dott. Calogero Zuffante
    Via Osoppo 17
    Clusone (BG)

    Terapia antifumo.

    Un po' difficile da raggiungere, ma seriamente per ora ne è valsa la pena...

    Paolo

  22. #22
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    Sai dirmi quale focus... io ho preso l'ultimo, ma c'era allegato Geo!!!

    Paolo
    quello del prossimo mese

  23. #23
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    Una sola seduta di rilessologia alle orecchie (5 min laser e 5 min elettrostimolazione) presso:

    Dott. Calogero Zuffante
    Via Osoppo 17
    Clusone (BG)

    Terapia antifumo.

    Un po' difficile da raggiungere, ma seriamente per ora ne è valsa la pena...

    Paolo
    mhh, interessante, ci passo spesso da Clusone, costa caro ??

  24. #24
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    No, dicamo come una visita normale dall'oculista.

    Non posto il numero di tel. ma lo si trova sulla rubrica.

    Paolo

  25. #25
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    Congratulazioni Paolo, sono 72 h senza veleno per se' ed eventualmente per altri. Meno sporco in giro e comodita' pratica d non dover cercare un portacenere, il pacchetto, l'accendino, vedere se si puo' fumare, se ci sono donne in gravidanza, roba infiammabile o gente a cui potrebbe dar fastidio.

    Inoltre non sono neanche soldi sprecati e chissa', forse lavori anche piu' proficuamente, magari poi ce lo racconti...

    Tieni duro, anche se un risultato l'hai gia' ottenuto!
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  26. #26
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    il libro di Allen Carr è basato sul (a mio avviso corretto) presupposto che mettere di mezzo la forza di volontà nel tentativo di smettere di fumare sia solo fonte di problemi.
    su ibs lo trovate. costa 10€ ma spesso c'è qualche sconticino.
    altrimenti saccheggiate le edicole il mese prossimo. compratene copie e regalatele a tutti i fumatori che conoscete.
    anche perchè smettere di fumare restando in mezzo ad amici/amanti che fumano non è il massimo della vita.

  27. #27
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    Paolo, come sta andando?

    Anche io fumavo... ho smesso 3 anni fa e mai più ripreso...

    il mio segreto? I soldi nel portafoglio diminuivano sempre, un giorno ho deciso che non avrei più comprato un pacchetto di sigarette e così è stato... costano un botto!!

    Ovviamente, mai neanche scroccate
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  28. #28
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    Citazione Originariamente Scritto da 777
    Congratulazioni Paolo, sono 72 h senza veleno per se' ed eventualmente per altri. Meno sporco in giro e comodita' pratica d non dover cercare un portacenere, il pacchetto, l'accendino, vedere se si puo' fumare, se ci sono donne in gravidanza, roba infiammabile o gente a cui potrebbe dar fastidio.
    Inoltre non sono neanche soldi sprecati e chissa', forse lavori anche piu' proficuamente, magari poi ce lo racconti...
    non so perchè ma quando sento questi discorsi mi viene proprio voglia di..... continuare a fumare

  29. #29
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    sul libro di allen carr c'é riportata la frase di un tizio che era in "cura" da lui:

    "riuscirei a smettere subito di fumare, se solo potessi fumare mentre smetto"

  30. #30
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    Citazione Originariamente Scritto da franguzzo
    non so perchè ma quando sento questi discorsi mi viene proprio voglia di..... continuare a fumare
    Infatti non ho mai scritto un libro su come smettere!
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  31. #31
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    Non riesco proprio a capire cosa sta succedendo...
    .... è stranissimo ma letteralmente:

    non mi passa nemmeno per la mente l'idea di fumare!!!

    Meglio: nell'arco di una intera giornata mi vien voglia un paio di volte (si e no), ma tempo 3 (dico 3) secondi e passa...

    Sembrerebbe sin troppo facile, sono allibito.

  32. #32
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    stessa identica sensazione che provano i lettori del libro di Allen Carr. il problema ti dico subito io dove sta: che tra qualche settimana/mese dirai "hey, ma allora smettere è facilissimo", e sottovalutando i rischi concluderai che "ma allora una ora la posso anche fumare...". attentooooooo

  33. #33
    Esperto L'avatar di i2m4y
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    Must hai pienamente ragione.

    In linea con quanto hai postato, il medico ha aggiunto che è sufficiente un tiro di sigaretta per far ricascare un ex-fumatore... in quanto egli è dotato di memoria chimica dei piacevoli effetti della nicotina... memora ineludibile (a dir suo).

    Paolo

  34. #34
    User Attivo L'avatar di Gio84
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    Must hai pienamente ragione.

    In linea con quanto hai postato, il medico ha aggiunto che è sufficiente un tiro di sigaretta per far ricascare un ex-fumatore... in quanto egli è dotato di memoria chimica dei piacevoli effetti della nicotina... memora ineludibile (a dir suo).

    Paolo
    si la madre di un mio amico, che ha smesso da 20 anni circa, fino a qualche anno fa ancora sentendo odore di fumo aveva la tentazione, é una brutta bestia proprio, per fortuna che a me ha fatto schifo da subito e non ho preso il vizio

  35. #35
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    i2m4y si esatto, un tiro e un ex fumatore e giá tornato ad essere fumatore.
    non fare mai un tiro, fidati.

  36. #36
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    Citazione Originariamente Scritto da domeus
    Ti consiglio la lettura di questo libro: "E' facile smettere di fumare (se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.
    Citazione Originariamente Scritto da Nicola
    Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
    A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)
    Comprato oggi, Focus+libro 8.90€

  37. #37
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    Paolo, come va?

    Sei disintossicato?

    Guarda che un uomo virtuoso come te non puo' permettersi il vizio del fumo!
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  38. #38
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  39. #39
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    sto nella nebbia

    per smettere ci vuole tanto... per ricominciare basta un attimo!!!

    io nei vari tentativi di smettere sono arrivato anche a piu' di 3 mesi...
    poi con i vari scazzi generali ho ripreso

    detto questo: torno subito
    vado a fumarmi una sigara!


  40. #40
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    paolo come va? resisti?
    dopo un mese ti senti meglio? (più fiato, più energia.. ecc ecc)
    Il mio blog di web marketing: www.elenafarinelli.it

  41. #41
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    4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

    Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

    P.

  42. #42
    User L'avatar di Hotshot
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

    Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

    P.
    Mittico!
    Io volevo provare ad utilizzare un mio metodo, per smettere di fumare, ovvero: al posto di una sigaretta mi mangio un frutto!
    Non sono resistito 2 ore....
    ma la riprovero'

  43. #43
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!
    Ma per quello basta un ciclo di aereosol

  44. #44
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    Citazione Originariamente Scritto da i2m4y
    4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

    Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

    P.
    grande continua mi raccomando allora

  45. #45
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    Io ho smesso di fumare sigarette industriali, ora mi compro tabacco e cartine e sogno una pipa!
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  46. #46
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    ho smesso di fumareeeeeeee

    dopo aver provato il metodo di clusone e non aver smesso nemmeno per due ore,,sono stato all'antismoking center di bergamo...da 5 anni io e 3 miei amici non fumiamo piuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

  47. #47
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    Anch'io ho smesso di fumare più di un anno fa

    Il mio metodo involontario però non lo raccomando nessuno.

    Mi era venuta una pielonefrite (non causata dal fumo eh?) e dopo aver passato una settimana in ospedale e una settimana a casa in convalescenza senza fumare mi sono detta... perchè non continuare così?

    E continuando così ho smesso

    Decisivo comunque è stato avere il fidanzato non fumatore, altrimenti credo che avrei ripreso.


  48. #48
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    Azz mi spiace Fra.
    Io invece ho smesso di farmi le sigarette a mano, non ne veniva mai bene una. Ora ho ripreso con quelle industriali.
    E fumo come un turco. Ma, in questo periodo, non ho proprio la volontà di smettere.

    E poi a lavoro siamo in 30 di cui 27 fumatori, nella compagnia di amici su 15 fumano in 12, fate un po' voi...
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  49. #49
    Esperta L'avatar di Onsitus
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    Citazione Originariamente Scritto da Catone
    Azz mi spiace Fra.
    Io invece ho smesso di farmi le sigarette a mano, non ne veniva mai bene una.
    ti faccio vedere io come si fa.
    Ho smesso perche fa diventare i ditta gialli.
    Citazione Originariamente Scritto da Catone
    Ora ho ripreso con quelle industriali.
    E fumo come un turco. Ma, in questo periodo, non ho proprio la volontà di smettere.
    Gia, stesso problema.

    Le uniche 2 volte che ho smesso e quando ero incinta e appena uscita di maternita ho ripreso.

  50. #50
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    sono 3 anni che ho smesso...ho iniziato a 13 e smesso a 30, alla fine ne fumavo circa 40 al giorno. per 2 anni niente, non ho toccato sigarette, poi un anno fa ho deciso di concedermene una a settimana, il sabato mattina...tanto per non morire di nostalgia

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